Мудрые мысли о здоровье 

Авиценна: 

« Самое главное в режиме сохранения здоровья есть занятия физическими упражнениями, а затем уж режим пищи и режим сна… Умеренно и своевременно занимающийся (физическими упражнениями) не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезней…» 

      «Подвижные игры с детьми 3 -5 лет в семье».

Подвижные игры и игровые упражнения имеют большое значение для всестороннего, гармоничного развития ребенка. Участие ребенка в игровых заданиях различной интенсивности позволяет осваивать жизненно важные двигательные умения в ходьбе, беге, прыжках, равновесии, лазанье, метании.

Подвижные игры и упражнения как средство обучения детей прыжкам.

Актуальность:

Прыжки оказывают положительное воздействие на весь организм ребёнка. При их выполнении усиливается кро­вообращение и дыхание, развиваются мышцы ног, живота и всего туловища, укрепляются связки и суставы нижних конеч­ностей.

ФИЗКУЛЬТУРА В ДОУ И ДОМА.

Многие родители, у которых дети часто и подолгу болеют, считают, что слабого здоровьем ребёнка не стоит нагружать физическими упражнениями.

Это мнение ошибочно: противопоказаний для занятий физкультурой нет. Сейчас разработано множество различных комплексов физических упражнений. Главное, подобрать каждому ребёнку необходимую ему физическую нагрузку.

ЗАЧЕМ НУЖНА ФИЗКУЛЬТУРНАЯ ФОРМА

  В ДОУ?

Физкультурой заниматься –

                                                                                              Надо в форму одеваться!

                                                                                       А в одежде повседневной,

                                                                                        Заниматься очень вредно!

Дыхательные упражнения для дошкольников

             Значение психомоторного развития в дошкольном возрасте трудно переоценить. Психомоторное развитие ребенка является основой для дальнейшего психического развития. Оно обеспечивает полноценное обучение в школе и формирование учебных навыков. Оказывается, что чем подвижнее и координированнее ребенок, тем больше оснований говорить о его нормальном психическом развитии. Такой неудобный и доставляющий много хлопот, ребенок, более полноценно развивается. 

Фитбол – гимнастика для дошкольников.

Уважаемые родители, все Вы, хотели бы видеть своих детей счастливыми и жизнерадостными, а значит здоровыми. Комплексным показателем состояния здоровья детей является их осанка. В дошкольном возрасте осанка особенно легко поддается различным воздействиям внешней среды. Фитбол-гимнастика поможет вашему ребенку справиться с этими воздействиями.

 Спортивный комплекс в ДОУ и дома.

Сегодня во многих семьях имеются домашние спортивные комплексы, тренажеры. Ребёнок счастлив и первое время постоянно лазит, висит, подтягивается. Взрослые довольны, помогают малышу советами. Но проходит время и реакция ребёнка на новизну ослабевает, интереса и стремления совершенствовать двигательные стремления и навыки малыш уже не проявляет. Но это и понятно: без помощи взрослого, без его подсказок – что ещё и как можно сделать на том или ином спортивном снаряде – ребёнок ограничивается набором одних и тех же освоенных им упражнений.

ДВОРОВЫЕ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ.

Во все времена люди отмечали важность игры для общего развития ребенка и необходимость применения ее в воспитании. Игра как деятельность человека- явление сложное, и педагоги разных стран на протяжении многих столетий задумывались о сущности этого явления, указывая на огромное воспитательное значение игр. Понятие «игра» в народной культуре гораздо более широко и многообразно, чем в современности «игрой» называли такие явления, как пляски, танцы, хождения под песни, подвижные игры и вообще веселье. Игры проникали во все сферы жизни человека. Следует отметить, что игры сопутствовали человеку от рождения до старости и в каждом возрасте имели свои особенности, выполняли определенные функции. Для детей наиболее важным в игре являются задачи физического и психического развития, для молодежи- знакомства, для взрослых – проведение досуга, для людей пожилого возраста – общение и преодоление одиночества.