Физкультурные занятия обязательно требуют соблюдения техники безопасности в спортзале. Спортивная форма - это обязательное условие их проведения! Ребенок получает полное физическое развитие – учится бегать, прыгать, лазать, ползать, подлезать и т.д.     Чтобы вашему ребенку было удобно заниматься необходимо, приобрести: футболку, шорты, носочки, тапочки на резиновой подошве. Необходимо помнить, что во время физических упражнений повышается потоотделение, поэтому в одежде, в которой занимался ребенок, в соответствии с санитарными требованиями, в дальнейшем нельзя находиться в групповой комнате.

 1. Футболка. Футболка должна быть изготовлена из несинтетических, дышащих материалов, без надписей и декоративных элементов, отвлекающих внимание детей. Желательно, чтобы у всех детей групп были футболки определенного цвета. Это вырабатывает у детей командный дух при проведении эстафет и спортивных праздников.

2. Шорты.  Шорты должны быть неширокие, не ниже колен. Многие дети приходят на занятие в бриджах, джинсах, что мешает им выполнять основные виды движения, такие как  наклоны, приседания, прыжки, бег, упражнения на растяжку и т.д.

3. Тапочки на резиновой подошве (спортивные тапочки).  Для занятий физкультурой необходимо подбирать легкие, достаточно мягкие модели, которые хорошо облегают стопу, не сдавливают ее и не натирают. Резиновая подошва необходима для амортизации при беге, при приземлении после прыжка (дети не отбивают пятки ног), при выполнении основных видов движений, для сохранения тепла. Такие тапочки  не скользят при выполнении упражнений. Подошва таких тапочек должна хорошо и легко сгибаться и при ходьбе не издавать звука (не стучать по полу).  Тапочки на резиновой подошве должны быть БЕЗ ШНУРКОВ (либо затягиваются с помощью

резинки, либо на липучке).

Обувь для физкультурных занятий должна легко и быстро одеваться.  Обувь на шнурках может осложнить процесс обувания, так как не все дети умеют их завязывать. Чешки на физкультурных занятиях за счет своей тонкой подошвы используются только в целях профилактики плоскостопия (если физкультурное занятие полностью  построено на профилактических упражнениях).   Чешки должны соответствовать размеру ноги ребенка. Многие родители приобретают своим детям чешки «на вырост», этим повышая травмоопасность во время занятий, т.к. слетевшая с ноги чешка способствует тому, что дети налетают друг на друга, например, во время бега, вследствие того, что хозяин чешки остановился, чтобы ее надеть. Кроссовки не рекомендуются детям дошкольного возраста по двум причинам.  Во-первых, у них может быть жесткая подошва и тогда ребенку будет сложно выполнять некоторые упражнения (например, подниматься на носочки – стопа ребёнка не работает). Во-вторых, они, в основном, изготовлены из ненатуральных материалов (приводят к сильному  потоотделению, возникновению аллергии, при ходьбе могут натирать).

4.Носочки. Носки должны быть тонкими (хлопок), предназначенные для частых стирок (хорошо бы  иметь сменную пару).

 Инструктор по физической культуре Панкова Л.М.