^Наверх
  
  
  
Get Adobe Flash player

Навигация по сайту:

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж

Мы ВКонтакте

Новости в фото

Версия для слабовидящих

Среда, 28 октября 2020 11:26

Самокат-польза и вред (инструктор по физкультуре Панкова Л.М.)

Автор
Оцените материал
(0 голосов)

Самый простой вид транспорта, который чаще всего начинают осваивать дети, - самокат, польза от приобретённых при этом навыков очевидна. С его помощью дети учатся держать равновесие, развивают координацию движений, глазомер и ориентацию в пространстве. Но многие родители задаются вопросом: «Самокат – польза или вред?» Опасения связаны с тем, что при отталкивании только одной ногой можно вызвать искривление позвоночника, деформацию голеностопа и другие неприятные проблемы. Что сделать, чтобы самокат для здоровья детей, их физического развития играл только позитивную роль?

ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЗДОРОВЬЕ

Чем полезен самокат? Для детей регулярное и правильное катание на таком нехитром транспортном средстве связано с настоящей физической нагрузкой, которая:

  • укрепляет мышцы и опорно-двигательный аппарат в целом;
  • заставляет в полную силу работать лёгкие и насыщать кровь кислородом;
  • улучшает работу сердца и сосудов;
  • укрепляет вестибулярный аппарат.

Но очень важно научить детей отталкиваться поочерёдно обеими ногами, чтобы избежать неравномерной нагрузки и перекоса позвоночника. При покупке этого транспортного средства обязательно стоит проконсультироваться с ортопедом, особенно если есть проблемы с опорно-двигательной системой. И тогда самокат для здоровья будет приносить только пользу. Освоить его могут даже

малыши, что вызывает у них огромную радость и придаёт уверенности в своих силах.

ПОЛЬЗА И ВРЕД ДЛЯ ДЕТЕЙ

При условии грамотного эксплуатирования и соблюдения правил катания на самокате этот агрегат принесет ребенку только пользу. Преимущества этого вида транспорта для детей заключаются в следующем:

  • укрепляет мышцы ног ребенка. 1-2 часа прогулок на самокате приравнивается к полноценной тренировке всей мышечной системы ног. Это приносит больше пользы, чем ходьба или бег;
  • активное дыхание во время катания (это обеспечивает вентиляцию легких и поступление достаточного количества кислорода в организм);
  • тренировка зрения, ловкости, вестибулярного аппарата.

Данный вид транспорта безвреден, если научить ребенка правильно им пользоваться и управлять. При соблюдении всех правил безопасности риски получения травм сводятся к нулю.

Однако, по мнению многих родителей, вред самоката очевиден:

  • Может произойти искривление позвоночника. Чтобы это произошло, ребенку нужно кататься на рассматриваемом виде транспорта до 4 часов без перерыва. Такой большой промежуток времени дети не могут осилить физически, поэтому никакого искривления не произойдет.
  • Данное транспортное средство негативно воздействует на детей 2 лет. Дети такого возраста не могут долгое время кататься на самокате, поэтому не следует бояться за их здоровье. Наоборот, новые осваиваемые двигательные умения положительно сказываются на развитии головного мозга и вестибулярного аппарата.
  • Этот транспорт может привести к травмам. Если сравнивать его с велосипедом, то последний — намного опаснее. На самокате не достигается высокая скорость, а в случае опасности с него можно с легкостью спрыгнуть. Опасным средством передвижения самокат может стать в случае наличия брака.

Таким образом, самокат является удобным и недорогим ТС, позволяющим улучшить состояние здоровья, поднять настроение и получить положительные эмоции.

Прочитано 89 раз Последнее изменение Среда, 28 апреля 2021 11:33

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.